Психолог объяснила, как пережить измену
Как справиться с предательством любимого человека и сохранить эмоциональную стабильность, рассказала порталу «Доктор Питер» практикующий психолог Мария Кириченко.
По мнению специалиста, новость об измене всегда шок и потрясение. Найти истинные причины такого поступка — нормальное желание, главное не перестараться. Психолог советует принять свои чувства, не отгораживаться от боли и переживаний, не делать вид, что все хорошо и не пытаться отомстить.
«Предательство может вызвать вполне разумный гнев. В состоянии ярости вашим первым побуждением может быть желание наказать своего партнера, очернив его перед друзьями (или, что еще хуже, в социальных сетях), или подумать об интрижке, которую могли бы закрутить сами. Подумайте, прежде чем рассказать об этом своей семье. Скорее всего, у них будет твердое мнение насчет случившегося», — посоветовала эксперт.
Не менее важно избегать обвинений в адрес партнера, это только усугубит проблему, не стоит изображать из себя жертву. Ситуация ни в коем случае не должна отражаться на детях, попытки негативно настроить их против отца или матери — большая ошибка.
Ранее сообщалось о том, что психолог посоветовала россиянам не строить несбыточных ожиданий.
