Названо неожиданное полезное свойство воды с лимоном
Регулярное употребление воды с лимоном способно улучшить пищеварение, поддержать эластичность сосудов и укрепить иммунитет. Об этом «Москве 24» сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.
В лимонной воде содержатся антиоксидантные вещества, способные защитить организм от агрессивного воздействия неблагополучной окружающей среды. Если пить воду с лимоном в умеренных количествах, это поможет поддержать иммунитет и замедлит процессы старения.
«Наша жизнь изобилует всевозможными неприятностями, такими как вредные выхлопы, стрессы, внутренние воспаления, вирусные заболевания, в результате которых в организме образуется избыток свободных радикалов. А лимонная вода может это скомпенсировать. Лимон содержит биофлавоноиды, то есть антиоксиданты, которые замедляют наше старение», — объяснила врач.
Диетолог отметила, что не стоит пить воду с лимоном натощак, особенно при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Кислота, которую содержит лимон, может вызвать неприятные болезненные ощущения и изжогу.
Ранее сообщалось о том, что терапевт Лапа развеяла миф о пользе стакана теплой воды натощак.
